মা ট ও মা টি র ধর্ম.
ম্যারাথনবেট বা ফোনেবেট. এই ৫ খা বা র পে ট ভর খে লে ও ওজন বা ড় না, উলট কমে! পুষ্টি বি দে র. একট বড় মা থ মা ন ক ইং রে জ এর মধ্য ইং রে জ অনুবা দ. বি চি ত্র বি শ্বকা প. কো নট জা তি সং ঘে র বহুমুখ কা রী গর ও প্রা ক বি নি য়ো গ. এখন ঘুমা ত যা ন, বলব টি কটক. শি ক্ষ কমি শন তৈ র হব রা জ্য যা র মা থা য় থা কবে ন একজন.